Einzel Retreat für Frauen: Yoga - Coaching - Meditation

Zeit für mich

 

Sehr oft bestimmt der Alltag unseren Lebensrhythmus. Wir hetzen von früh bist spät und versuchen alles unter einen Hut zu bringen, es unseren Liebsten recht zu machen, wolllen geachtet und geliebt werden. Und verlieren uns selbst dabei.

 

Es fällt schwer Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Wir fühlen uns getrieben, unter Druck, unglücklich, entwickeln Ängste. Wir verletzen ungewollt mit Worten oder Taten. Wir spüren, dass wir an Grenzen kommen, im "Funktions-Modus" sind, statt mit unserem Herzen und dem tiefen Verstehen in Verbindung zu sein. Oft leiden wir und suchen einen Ausweg.

In diesem exclusiven Einzel Retreat lernen Sie sich selbst besser kennen und erfahren, wie erfüllend die Nähe zum eigenen Selbst sein kann. Gezielte, individuell auf Sie zugeschnittene Yogahaltungen, Atemübungen, Meditationen und achtsame Coachinggespräche werden Sie stärken: körperlich, mental und auch seelisch. Erfahren Sie tieferes Verständnis für sich, damit die Nähe und das Vertrauen in die eigene Existenz wachsen kann. Erleben Sie Glückseligkeit und Lebensfreude.

 

In schwierigen Lebenssituationen und Umbruchphasen kann dieses Retreat helfen zu erkennen, loszulassen und neu auszurichten. Alles was wir brauchen, um Glück und Erfüllung zu erfahren ist in uns, wir müssen uns nur dafür öffnen, dies erkennnen und zulassen.

Inhalte ein Privat Retreats                 (nur für Frauen)

  • geführte und stille Meditationen
  • Wahrnehmungsübungen
  • Coaching Gespräche
  • Wanderungen
  • Reflektion
  • Achtsame Yogapraxis
  • individuelle Atemübungen

Sie wünschen sich...?

  • Klarheit zu finden?
  • sich bewusst wahrnehmen und annehmen können?
  • hinderliche Denk- und Verhaltensmuster auflösen?
  • Freude, Gelassenheit, Zuversicht spüren?
  • Vertrauen und Intuition zu stärken?

 

Zeitdauer: mind. 1 Tag (ca. 24 Stunden je nach Anreise/Abreise ab/bis Tutzing) 

Das Einzel Retreat ist max. auf 3 Tage (72 Stunden) verlängerbar.

auch als Paar- oder beste Freundinnen Arragement

 

Termin:              nach individueller Absprache

Ort:                     nach Absprache

Preis:

1. Tag                auf Anfrage

2. und 3. Tag    auf Anfrage
 

Für wen?

... für Frauen, die mit sich selbst in Kontakt kommen und sich selbst besser kennenlernen möchten. Dieses Retreat kann in schwierigen Lebensphasen Kraft und Zuversicht schenken auf dem richtigen Weg zu sein.