29.06.- 1.07.18 Meditations Wochenende

Meditations Wochenende in Südtirol - Berggasthof Gsteir

1400 m über dem Alltag

EINFACH - Glücklich sein

 

So banal dieser Wunsch klingt, so unerreichbar scheint er oft im Alltag. Wir hadern mit diesem und jenem. Hetzen von einem Termin zum anderen. Setzen uns unter Druck. Machen uns Gedanken über die Zukunft oder trauern der Vergangenheit nach.

 

Wir können lernen loszulassen: Unsere Bedenken, Sorgen, Ängste, Zweifel, ... um wieder in Fluss zu kommen. Unsere Lebenkraft wecken und fließen lassen. Einfach sein im "Hier und Jetzt".

 

Hier oben auf dem Berggasthof Gsteir - 1400 m über dem Alltag zur Ruhe kommen. Die Einzigartigkeit des Augenblicks mit allen Sinnen erleben. Tiefes Vertrauen wecken. Kraft schöpfen aus dem Atem, der Urquelle des Lebens. Stille atmen. Ganz sich selbst sein.

 

Eintauchen in die Schönheit der Natur und so die innere Gelassenheit finden, die wir uns wünschen. Wir tragen die Fähigkeit des Glück-lich-seins in uns. Wir müssen nicht länger im außen suchen. Erleben Sie Rückzug, achtsame Meditations- und Yogapraxis als Quelle innerer Ruhe, tiefer Gelassenheit und wahrhaftiger Lebensfreude.

Wochenendinhalte

Tagesprogramme beinhalten:

- geführte Achtsamkeits Mediationen (Thich Nhat Hanh Tradition)

- Vipassana Meditationen (Einsicht)

- Samatha Meditationen (sitzend & gehend)

- Pranayama (Atem) Meditationen

- Metta (Herzensgüte) Meditationen

- Zeiten edlen Schweigens

 

Für Anfänger (mit und ohne Vorkenntnisse) und Geübte

 

2 Übernachtungen (einfache DZ im Berggasthof Gsteier, nur 2 EZ verfügbar)

Teilnahme auch für Tagesgäste auf Anfrage möglich

 

Kurspreis

2 Tage inkl. 2 ÜN & Halbpension & 3 Tage Meditations Programm (Fr./So.) 282 €

1 Tag inkl. 1 ÜN & Halbpension & 2 Tage Meditations Programm (Sa./So.) 220 €

 

Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse und Geübte.

Bitte beachten:

Es sind nur max. 12 Übernachtungsmöglichkeiten verfügbar.

Die Plätze werden in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen vergeben. First come - first serve.