22. - 25.03.18 | YOGA Tage im Hohenwart

Vitalität und Lebensfreude

 

Dieses YOGA Wochenende steht ganz im Zeichen der Gesundheit und des körperlichen Wohlbefindens. Regelmäßige Yogapraxis hilft uns Stress abzubauen und ermöglichte tiefe Regeneration für Körper und Geist.

 

Gezielte Yogahaltungen (Asanas) verbessern das Körpergefühl, mobilisieren und entlasten unsere Gelenke, stärken die Muskulatur und verbessern die Atmung. Körperliche und energetische Blockaden können gelöst werden. Ganz nebenbei stärken wir die Immunabwehr und aktivieren die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Wir fühlen uns wohl in unserer Haut. Ein Gefühl der Zufriedenheit und der inneren Balance stellt sich ein.

 

Achtsame Yogapraxis, Atemübungen (Pranayama) und geführte Meditationen lassen unseren Geist zur Ruhe zu kommen. Wir erleben Gelassenheit, Freude und Zuversicht im Einklang zu sein. Genießen Sie es ganz bei sich zu sein, sich selbst gut zu tun, aufzutanken.

Kurspreis

4 Tage YOGA Programm (Do/So) 270 €

3 Tage YOGA Progarmm (Fr./So.) 240 €

2 Tage YOGA Programm (Sa/So) 190 €

(zzgl. Hotelbuchung)

 

im YOGA Programm enthalten sind:

- morgens vitalisierende & aktivierende YOGA Praxis (120 min.)

- abends regenerierende & ausgleichende YIN YOGA Praxis (90 min.)

- geführte Morgenmeditation (30 min.)

- Gehmeditation draußen (Silent Walk)

 

Für wen... ?

Für Anfänger und Geübte, die achtsame und belebende sowie regenerierende Yogapraxis lieben. YOGA Grundkenntnisse von Vorteil.

 

Zimmerinfo und Buchung des Zimmertyps bitte direkt über das Hotel Hohenwart vornehmen.

 



Nicht im Reisepreis enthalten sind:
- An- und Abreise nach Schenna/Meran
- Persönliche Versicherungen (Reiserücktritt-, Auslandskrankenversicherung)
- Getränke im Restaurant außerhalb des Frühstücksbuffets

- Trinkgelder sowie Beauty- und Wellnessanwendungen

 

Bitte schriftlich über das Hohenwart oder Kontaktformular anmelden. Sie erhalten nach Buchung des Hotelzimmers incl. Yogaprogramm eine Buchungsbestätigung des Hotels.

Keine Anzahlung des Yogakurses erforderlich.